Inspirasi : The Miracle of Endorphin

Dalam kehidupan Anda,
Anda akan terluka oleh orang lain,kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.

Bagaimana Anda menangani sakit hati Anda akan menentukan kebahagiaan Anda.

Bila Anda memendam sakit hati dalam hidup Anda &  terus menyimpannya, ini disebut kebencian.

Jika seseorang menyakiti Anda tahun yang lalu & Anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda.

Untuk kesehatan &  kebahagiaan Anda sendiri, Anda harus belajar untuk mengampuni.

Jika seseorang marah,
- cemas,
- takut,
- merasa tertekan,
otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat beracun.


Di antara racun alami,
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
Racun ini membuat sakit, cepat tua & cepat meninggal.

Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif & afirmatif, otak akan mngeluarkan hormon BETA-endorfin.

Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh, menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.

Karena itu tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang.
----------------
Dikutip dari : The miracle of Endorphin
Oleh Dr Sigeo Haruyama

Semangat pagi semua